La remolacha: el nuevo color saludable

Da la bienvenida a la remolacha y al color porque llegan para quedarse en tu vida. Y en essie tomamos nota de todos los alimentos saludables y coloridos que tanto nos gustan.

El verde como sinónimo de comida saludable tiene los días contados. La remolacha sirve como base de la dieta por la variedad de platos que ofrece y por sus bajas calorías – 38 kcal exactamente – y numerosos beneficios.

6 ventajas para que te pases al lado sano de este vegetal:

1. Aumenta el rendimiento físico.

2. Es uno de los alimentos triptófanos, uno de esos que cambia tu humor y puede hacerte más feliz.

3. Cubre las necesidades de azúcar sin aportar grasas.

4. Rica en antioxidantes.

5. Mejora la circulación de la sangre por su alto contenido en nitratos.

6. Y la más importante y convincente… ¿Te imaginas comer una deliciosa hamburguesa sin pensar en las calorías? Ahora puedes con la beet burguer.

En forma de hamburguesa, zumo o sopa no dejes pasar la oportunidad de cuidarte.

Todas estas delicias con una manicura perfecta con ‘jam n’jelly’. Una delicia jugosa y sana como la remolacha, ¡cuidado no caigas en la tentación y le des un mordisco!

¿Te hemos convencido?

 

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